JAK 2

Możesz spróbować dać co 2 dzień tabsa Tylko jak chłopaki wyżej pisali to maskowanie problemu

dzięki za szybką odpowiedź, więc wyżej wymieniony cykl jest poprawny ?? ewentualnie można to podzielić na 2 razy tak? chociaż chyba zostawie tak jak jest bo mam ampułki (1 - 250mg) więc ciężko z dawkowaniem bo albo pol ampy out , albo podniesc na 500ew Zmieniony przez - freezerq w dniu 2014-12-22 08:21:42 Zmieniony przez - freezerq w dniu [...]

prolka skoczyla stad libido i samopoczucie gorsze. jak walilem deke 750 i test 1,5 cyp bylo dobrze zmienilem na suste bio i widocznie bylo baaardzo slabe stezenie w srodku gdyz po 2 tyg od przejscia samopoczucie tak mi zjechalo ze co drugi dzien mialem stany depresyjne. wrocilem po miesiacu do cypa 1,5 i po tygodniu juz odczulem lepsze nabicie 2kg [...]

jak dla mnie w porównaniu z tym co było pól roku temu teraz chodzi cudnie :P komunikatu o przeciążonym serwerze już z 2 miesiące nie widziałem. Może dla was serwis jest syf i głupota ale dla starszych ludzi który utracili kontakt ze swoimi znajomymi z dawnych lat za***ista sprawa :)

no z rana a po treningu to co? co do slodyczy odstawilem je kompletnie ;] miod uznaje jako slodzik i gdyby mial identyczne wlasciwosci jak CUKIER to bym sie nie pytal czy warto go do diety wlaczac, pozatym wartosci tych lyzeczek weglowodanow wynosza okolo 6-8g. pozatym na low carb jestem juz kawał czasu i majac do wyboru jogurt czy 2 lyzeczki [...]

[...] 30 2. WAGA: 114 3. WZROST: 187 4. WYMIARY: -biceps: 46 -klatka: -udo: -talia:105 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 6. DIETA: jest -białko: -węglowodany: -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: tesc prop solo ,susta deca,prop wino tren teraz lece 8. TRENING:poprawa definicji 9. CEL CYKLU: poprawa definicji 10. OSTATNI CYKL I ODSTEP [...]

Jak dzisiaj kupiłeś to idź do nich i niech Ci dzadzą z dobrą datą, bo to lekka przesada po terminie taką sprzedawać. Zerknij jeszcze czy to nie ejst data produkcji jak to jest jakaś zagraniczna to tak te moze być i masz nabitą datę produkcji i mzoe jest napisane data spożycia 2 lata od daty produkcji.

w dni treningowe bcaa okolo treningowo. w dni aero przed aero minimum, mozesz dac jeszcze po jak cie stac. ale podnies dawke razy 2

To bede czekał na info :), albo najwyżej sam zamówie ze 2 ampy na testing bo nie ma to jednak jak na sobie sprawdzić ;) Zmieniony przez - -Mały- w dniu 2012-12-29 13:17:44

15-25 powtórzeń jest na wytrzymałość mięśniową, a nie na rzeźbę. Na rzeźbę jest dieta. Jak nie chcesz robić FBW to biceps: zamień kolejność ostatnich 2 ćwiczeń - o nogę na koniec do pleców dodaj: martwy ciąg 3-4 serie, wiosłowanie sztangielką tak samo, sztrugsy. Na nogi dodaj wykroki, uginanie/prostowanie i jakieś wspięcia na palce na łydki. na [...]

Nic nie jesz i biegasz?To jak mają mięśnie rosnąć?A 2 km to mało ale na początek dobrze jest :D

Witam. POWIE MI WRESZCIE KTOŚ CO JEST Z TYM KLUBEM?! Niby wszyscy tacy pojęci w tych tematach a nikt nie chce mi podać nawet numeru telefonu żeby sie skontaktować a co dopiero ulicy gdzie (nawet w ciemno) mógłbym się przejechać by popytac co i jak. P.S. Uczą tam Judo, Muay Thai, Taekwande, Vale Tudo ( jak to możlwie skoro to nie jest żadna [...]

BMR wychodzi 1850kcal do tego trzeba dodac efekt termiczny i mala aktywnosc dzienna wiec wyjdzie z 2,5k kcal to odciagnalem z tego 200kcal zeby redukowac i takowy wynik otrzymalem. Nie dodawalem warzyw i owocow w wypisce dziennie, bo nie widze w tym sensu, warzyw je sie w miare mozliwosci duzo, a owoco nie mozna unikac. Przeciez jak suszy [...]

Moim zdaniem za mało kalorii jak na utrzymanie wagi bardziej wygląda na dietę redukcyjną. To samo z rozkładem makroskładników białka masz prawie 2.7 g/kg po co Ci tyle ? W zupełności wystarczy Ci 1.8g/kg. Tłuszczy też za mało daj co najmniej 1g/kg i resztę z węglowodanów. Co do samej diety wyrzuciłbym takie produkty jak: bułki grahamki, polędwica [...]

Na tydzień to przecież niektórzy biją tak normalnie. Jedna tygodniowa dawka i tyle. Na dwa tygodnie to jak raz wbijesz długie estry 300-500mg to po 14 dniach ciągle powinieneś się czuć normalnie, tylko po prostu będziesz miał nieco mniej niż zwykle we krwi. Do tego odrobina więcej IA żeby nie mieć E2 10x norma. W dwa tygodnie to strat nie będzie. [...]

[...] 2. WAGA:85 3. WZROST:180 4. WYMIARY: -biceps:38 -klatka:110 -udo:65 -talia:85 5. STAŻ NA SIŁOWNI:10 lat 6. DIETA: jest -białko:170g -węglowodany:400 -tłuszcz:150 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: test 300 mg + master 50 mg e2d ,test+ metanabol/winstrol- tez się zdarza ze trt 100 mg 8. TRENING: 9. CEL CYKLU: Masa i siła 10. [...]

100 mg co 2 dni łodzianin czyli nie ma sensu dawać deki 50mg e3d strikte zdrowotnie i by delikatnie szła masa z 300mg testosteronu + metka w późniejszym etapie.Master dobrze działa na mnie ale chyba średnio nadaje sie na mase , bo na rzeźbę pięknie wysusza widać pręgi i mięsnie .W takim razie co polecasz na mase a co za [...]

No nie zupełnie tak samo - krótki cykl to krótka blokada i organizm nie "zapomni" jak ma produkować kreatyne, a po 2 latach przerwy to inna sprawa

sapphirex bardzo sensownie to rozpisal ja bym tylko propa do 15 tygodnia radził a wino do 16. chodz najbardziej radziłbym jak u gory wziasc tylko 2 środki, dece zostawiajac na cykl nastepny

Buakaw Por. Pramuk chlopak z tajlandii 2 mistrz swiata w MT, K-1 MAX i shoot boxingu jak sie nie myle ;] jak cos po***alem to mnie ludzie poprawia